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LA HERENCIA GENÉTICA Y LOS PROBLEMAS DEL CORAZÓN

March 20, 2018

 

Aunque los antecedentes familiares son un factor no modificable, es posible actuar desde la prevención. Estas son algunas de las medidas que puedes empezar a tomar: 

  • Lleva una alimentación equilibrada y cardiosaludable.

  • Dile adiós al cigarro.

  • Haz al menos 30 minutos de actividad física al día.

  • Mantén el índice de masa corporal ideal, según tu caso.

  • Revisa de manera habitual tu presión arterial.

  • Mantén niveles óptimos de colesterol y glucosa en la sangre.

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Cardiología Integral San Isidro

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